Cours de pranontologie au Centre communautaire Wakefield-La Pêche

 Saviez-vous que la respiration est un puissant outil de guérison qui favorise la détente et la connexion intérieure? Je vous invite à venir l’expérimenter dans une série de séances de pranontologie au Centre communautaire le lundi, de 16h à 17h15, du 6 mai au 17 juin (sauf le 20 mai). Nous pratiquons des pranayamas de base (exercices respiratoires), combinés à des asanas simples (postures de yoga) et à une courte méditation pour favoriser la détente et un contact intérieur.

La pranontologie est un art et une science thérapeutiques fondés sur des enseignements yogiques qui fait appel à des séquences respiratoires propres à reprogrammer, à purifier et à procurer un sentiment de
bien-être.

Pour en savoir plus et pour vous inscrire, allez au
https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18388

J’offre aussi des cours individuels personnalisés. Veuillez communiquer avec moi à l'adresse christianeryan@gmail.ca pour de plus amples renseignements.

Au plaisir de vous accompagner!

Breathontology classses at Wakefield La Pêche Community Centre

 

Did you know that your breath is a powerful healing tool that promotes
relaxation and inner connection? Come and experiment in breathontology
classes at the Community Center on Mondays, from 4:00 to 5:pm, May 6 to June 17 (except May 20). We will practice basic pranayamas (breathwork), combined with simple yoga asanas (yoga postures) and a short meditation to promote relaxation and inner contact.

Breathontology is a healing science and art based on ancient yogic teachings that puts sequences and patterns on the breath to reprogram, purify and achieve a sense of well-being.

For more information and to register, go to https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18388

I also offer customized one-on-one classes. Contact me for more information, at christianeryan@gmail.com.

Looking forward to breathing with you!

Ikebana Workshop to Celebrate Spring

Spring is a time of rebirth and renewal. Come and create a spring flower arrangement to celebrate its arrival!

 

WHEN:          Saturday, March 25, 1:30 pm-4:30 pm. Maybe also Saturday, April 1^st, 1:30-4:30, if there is sufficient demand

WHERE:        In my home, in Masham

COST:            $60, including flowers and plant materials.

 

Don’t wait, space is limited! A non-refundable $20 deposit will secure your spot.

For more details and to register, send me an email at christianeryan@gmail.com or phone me at 

819-243-1413. Looking forward to creating with you!

 

Atelier d'ikebana pour célébrer le printemps

  

 

Le printemps est un moment de renaissance et de renouvellement. Venez créer un arrangement floral printanier pour célébrer son arrivée!

 QUAND :            Le samedi 25 mars, de 13 h 30 à 16 h 30. Possibilité d’ouvrir le                                                                 samedi 1^er avril de 13 h 30 à 16 h 30 si la demande est suffisante

OÙ :                      Chez moi, à Masham

COÛT :                60 $, comprend les fleurs.

Faites vite, le nombre de places est limité! Un dépôt non remboursable de 20 $ vous garantira une place.

Envoyez-moi un courriel à christianeryan@gmail.com ou téléphonez-moi au 819-243-1413 pour obtenir de plus amples détails et pour vous inscrire.

Au plaisir de créer avec vous!