Atelier d'ikebana / Ikebana Workshop

Joignez-vous à moi pour un atelier d'ikebana (art floral japonais) le mercredi 15 mai, de 14h à 17h, chez moi à Masham. Le coût de 60$ comprend l'achat de fleurs, que vous pourrez rapporter chez vous. Un dépôt non remboursable de 20 $ avant le 12 mai vous garantira une place. Les détails vous seront fournis au moment de l'inscription. Pour plus de détails et pour vous inscrire, veuillez m'envoyer un message privé. Faites vite, les places sont limitées!
Au plaisir de créer avec vous! 😍

Join me for an ikebana workshop (Japanese flower arrangement) on May 15, from 2 pm to 5 pm, in my home in Masham. The cost is $60 and includes flowers and branches that you can bring home after the workshop. A non-refundable deposit of $20 before May 12 will secure your spot. Details will be communicated when you register. PM me for more details and to register. Don't wait, since the number of spots available is limited! Looking forward to creating with you! 🥰

 

Cours de pranontologie au Centre communautaire Wakefield-La Pêche

 Saviez-vous que la respiration est un puissant outil de guérison qui favorise la détente et la connexion intérieure? Je vous invite à venir l’expérimenter dans une série de séances de pranontologie au Centre communautaire le lundi, de 16h à 17h15, du 6 mai au 17 juin (sauf le 20 mai). Nous pratiquons des pranayamas de base (exercices respiratoires), combinés à des asanas simples (postures de yoga) et à une courte méditation pour favoriser la détente et un contact intérieur.

La pranontologie est un art et une science thérapeutiques fondés sur des enseignements yogiques qui fait appel à des séquences respiratoires propres à reprogrammer, à purifier et à procurer un sentiment de
bien-être.

Pour en savoir plus et pour vous inscrire, allez au
https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18388

J’offre aussi des cours individuels personnalisés. Veuillez communiquer avec moi à l'adresse christianeryan@gmail.ca pour de plus amples renseignements.

Au plaisir de vous accompagner!

Breathontology classses at Wakefield La Pêche Community Centre

 

Did you know that your breath is a powerful healing tool that promotes
relaxation and inner connection? Come and experiment in breathontology
classes at the Community Center on Mondays, from 4:00 to 5:pm, May 6 to June 17 (except May 20). We will practice basic pranayamas (breathwork), combined with simple yoga asanas (yoga postures) and a short meditation to promote relaxation and inner contact.

Breathontology is a healing science and art based on ancient yogic teachings that puts sequences and patterns on the breath to reprogram, purify and achieve a sense of well-being.

For more information and to register, go to https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18388

I also offer customized one-on-one classes. Contact me for more information, at christianeryan@gmail.com.

Looking forward to breathing with you!