Vous cherchez à vous centrer?
Ce cours vous offre les connaissances et les outils nécessaires pour soutenir l'éveil de votre conscience.
Je vous propose une pratique quotidienne simple de 30 minutes qui vous permettra de mieux vous connecter avec votre Soi intérieur et d'amener plus de clarté dans votre vie de tous les jours.
Ce cours est idéal pour les personnes qui vivent une période de transition ou qui veulent aller plus loin en yoga ou en méditation, ou sur le chemin de l'introspection. Il aide aussi à recouvrer ou à améliorer sa santé, et est tout indiqué pour les personnes qui vivent dans un environnement stressant ou traversent une période de turbulences émotionnelles.
Composantes du cours :
- introduction à votre structure bioénergetique
- asanas de yoga, respiration et méditation
- recommandations pour soutenir la constitution qui vous est propre
Les mercredis 20 et 27 mars, 3, 10, 17 et 24 avril
Les mercredis 1er, 8, 15, 22 et 29 mai et le 5 juin
De 19h à 20 h 30
Lieu : Masham, Qc
Coût : 275 $ pour des cours de groupe, 525 $ pour des cours individuels
Un dépôt de 50 $ vous assure une place
Pour renseignements : christianeryan@gmail.com
Les cours peuvent être offerts à d'autres dates sur demande.
Looking to find your centre?
The focus of this course is on providing you with knowledge and tools to support your inner awakening.
You
will be provided with a simple, 30 minute daily practice which will
strengthen your inner connection and provide greater clarity in your
daily life.
This
course is ideal for those at a time of personal transition, or those
looking to go deeper on the path of yoga, meditation or self-enquiry. We
have also seen great results with those looking to restore or improve
their health, and those experiencing a stressful environment or
emotional turbulence.
Course components:
- introduction to your bioenergetic structure
- yoga asanas, breathwork and meditation
- lifestyle recommendations to support your unique constitution
Wednesdays: March 20, 27 & April 3, 10, 17, 24
Wednesdays: May 1, 8, 15, 22, 29 & June 5
Time: 7-8:30
Location: Masham, Qc
Cost: $275 for group setting, $525 for individuals
A $50 deposit reserves your spot in the course
Contact: christianeryan@gmail.com
Additional dates may be arranged upon request.
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